足を乗せると上下振動する機械（V-BALANCE）が並んでおり、10分間、ただ立っているだけで、最大15600歩2時間ウォーキングしたのと同じ運動量を得ることができるそうです。
単なる上下のバイブレーションではなく左右交互にステップが動くことで 体は自然とバランスを取るので、上下と左右、ダブルの運動効果があり、5段階の振動レベルが選べ、足の開き具合、体勢などを変えることによって、運動効果の現れる場所が変わるそうです。
スポーツクラブやジムのように、着替えも月会費も必要なく、汗もあまりかかないので、サラリーマン、OLの仕事帰り、または散歩のついでや待ち合わせの前、お買い物のついでにやっていく方が多いらしいです。
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